分化是一个人在不断成长的过程中，逐步形成自我意识，并且从家庭中分离出来的过程，这是每个人成长的必经阶段。虽然孩子在出生时已经在肉体上和母亲分离，但是心理上的分化却需要一个漫长的过程，甚至长达数十年时间。 直到孩子上大学、成家立业后，母亲才能逐步意识到孩子已经是一个独立的个体。 如果母亲始终无法完成这个分化过程，将孩子视为自己的一部分，就会带来令人担忧的后果。   ——樊登解读《原生母爱》

你经历过这样的早晨吗？ 把孩子送到幼儿园门口，他突然抱住你的腿大哭： “妈妈不要走！我要回家！” 老师过来抱他，他挣扎着伸手够你。 你狠心转身，走出校门，自己也想哭。 这不是你的孩子“不乖”，也不是幼儿园“不好”。 这叫分离焦虑。 甚至第一次送孩子上幼儿园小班之后，他哭了整整两周。每天早上都像打仗。 这种分离焦虑是正常的，几乎每个孩子都会经历。 今天这篇文章，我把关于分离焦虑的核心知识整理出来，希